Methoden
Als Basis der Paar- und Psychotherapie dienen Gespräche. In einer Atmosphäre von Akzeptanz und Wertschätzung kann die Seele sich nach ihrem eigenen Rhythmus entfalten und versäumte Entwicklungsschritte nachholen.
Ich stehe Ihnen zur Seite, beim Verstehen der aktuellen Schwierigkeiten und beim behutsamen Herantasten an tieferliegende Emotionen.
Ich fördere positive Bindungserfahrungen mit ...
mir als therapeutischem Gegenüber
in der Paartherapie besonders Ihrem Partner/Ihrer Partnerin
Ihrem kompetenten Erwachsenen (als innerem Gegenüber)
als heilsame Antwort auf frühere Bindungsverletzungen.
Mein Ausbildungshintergrund:
Emotionsfokussierte Paartherapie
(EFT)
Die EFT hilft Paaren, durch die Erkennung und Bearbeitung tiefer Emotionen destruktive Muster zu durchbrechen und eine sicherere, freudvollere Beziehung aufzubauen.
Identitätsorientierte Psychotraumatheorie
und -therapie (IoPT)
Die IoPT hilft, verdeckte Ursachen heutiger Probleme durch die "Anliegenmethode" zu erkennen, um abgespaltene Emotionen zu integrieren und freier von alten Mustern zu werden.
Weitere psychotherapeutische Methoden:
Psycho-Edukation, Trauma-Pädagogik, Ressourcen-Arbeit, Arbeit an dysfunktionalen Kognitionen,
Focusing auf den Körper, innere Kindarbeit, Imaginations- und Entspannungsmethoden,
kreative Methoden (Schreiben, Malen, Stimme).